С Днём Святого Патрика!

Бельевая верёвка

Привет! С вами снова ваш Ushirojime, грепплер-ботаник. Я тут работал над переводом очередной обучалки от Стефана Кестинга и наткнулся ещё на один прикольный термин. Clothesline.

То есть Стефан показываект свип из полугарда и говорит, что его частенько называют "clothesline sweep" и произошло это название от clothesline takedown - тейкдауна в рестлинге. Что такое? Почём? С чем едят?

Выясняю: свип назвали так сугубо в честь приёмчика из рестлинга, в котором прямой рукой параллельно земле работают в голову, опрокидывая противника на канвас:


Так вот свип из полугарда назван так за похожее движение рукой в голову.

А дословно clothesline переводится как "бельевая верёвка". Как блин точно подмечено! Впечатление от падения как раз такое, как если бы чувак бежал и не заметил верёвки, натянутой на уровне головы.

И тут в голову мне приходят воспоминания о тех временах, когда я ещё был юн и горяч, а честь и славу ставил превыше собственной безопасности. Помниться тогда прихожу я на треньку, а ребца в зале в футбик гоняют. Ну я с лёту врываюсь в игру, отбираю мяч, и ломлюсь к воротам противника, гол забивать. А сзади мне кричат чего-то, да только я не слышку, весь в азарте. В общем кричали мне что-то насчёт того, что волейболисты перед этим играли и сетку за собой не сняли...

В общем нефиг ржать. И ждите видео от Кестинга.

Это Пабло Попович: твой полугард разочаровывает его.

Да я всё понимаю, грепплер. Кругом стока всего: телек надо успевать позырить, а тут ещё работа и семья. В общем нет ни минутки свободной, чтобы задуматься о главном: почему же всё-таки твой полугард такой отстойный? Пабло "Секретное Оружие" Попович уже здесь и готов помочь тебе, боец.

Пабло Попович, по нашему мнению, один из лучших но-ги грепплеров в мире, отличный музыкант да и вообще талантище. Так что его словам можно верить. Сморти и учись грепплер, это как раз те мелочи, от которых зависит, получится ли твой дип халф гард свип или нет.



По материалам: DSTRYR/SG

Перевод: Кирилл Штирбу, http://ushirojime.com

Что нужно знать, когда душат сзади

Итак, ещё один Чемпионат Европы прошёл и снова, как и всегда, чаще всего сабмитили старым добрым (и эффективным) удушающим сзади.

Тем, кто выступает на соревнованиях, полезно будет напомнить, что такое положение (бэкмаунт) само по себе принесёт вам четыре балла после того, как вы взяли спину и заправили ноги на бёдра оппонента.
Базовый уход отсюда хорошо известен. Надо защищать шею, мостить и убирать одну из ног противника, сдвигая таз в сторону убранной ноги.

Но что делать, если всё пошло не так?
GRAICIEMAG.com предложил трём кудесникам партера в ги продемонстрировать свою защиту. Все трое сошлись в одном: нет ничего важнее чем защита шеи. А вот как они это собираются делать, читаем ниже:

Вас спасут одновременные движения.
«Вот вам моя подсказка,  вступает Винициус Круз (Carlson Gracie),  ладонь со стороны его руки, держащей отворот, переместите и прижмите к шее с другой стороны. Одновременно нужно снять зацеп ноги свободной рукой, ни в коем случае не забывая, что весь вес нужно положить на его ногу и спиной сползти в сторону».

Даже защищаясь, заставьте противника чувствовать дискомфорт.
«Важно сделать так, чтобы оппоненту было неудобно, для этого нужно положить на него весь свой вес, так чтобы ему там было не продохнуть. И всё время защищайте шею. Ну и потом надо освободиться от зацепа с одной из сторон и стараться вывернуться оттуда» - советует Тиаго Майя (SAS-Ceara).

Не поворачивайте шею в сторону отворота.
Ну и в завершение Абраао Аморим (Evolution) предлагает нам видео того, как он уходит с удержания со спины. Он советует ни в коем случае не поворачивать шею в сторону того отворота, которым вас давят, и показывает движение тазом, которым часто пользовался Крон Грейси.




Источник:GRAICIEMAG.com

Перевод: Кирилл Штирбу, http://ushirojime.com

Налетай! Подешевело!!

Что я могу улучшить? от Дэниела Родригеза

Автор: Дэниел Родригез, коричневый пояс академии Street Sport и Панамериканский чемпион 2009-го года.

Что я могу улучшить?

Это вопрос я слышу регулярно с тех пор, как начал преподавать. Однако, если группа достаточно велика, ты не можешь рассчитывать на то, что инструктор сумеет уделить время и внимание, достаточные для того, чтобы полноценно ответить на твой вопрос. Мой ответ всегда: перестань обобщать и проанализируй собственную борьбу. Задай это вопрос себе вместо того, чтобы задавать его инструктору. Научись наблюдать за собственными действиями, делать домашнюю работу и быть конкретным. Разбери КОНКРЕТНЫЕ ситуации, в которых ты оказываешься чаще всего. Это важно, потому как если ты хочешь научиться удушающим приёмам, но большую часть схватки проводишь на спине в позиции удержания сбоку, то тебе будет мало проку от освоенных приёмов.

Определившись с итуацией/позицией, которую тебе надо улучшить, ответь на главные вопросы: Кто? Что? Где? Когда? Почему?

Кто ставить меня в эту ситуацию? Что он делает, чтобы свести на нет мою борьбу? Где, т.е. в каких позициях, мы находимся? Когда он получает преимущество в этой позиции? Почему я не могу предотвратить это? Чем конкретнее будут вопросы, тем быстрее ты сможешь разобраться в ситуации.

Например:

Я не сумел не дать ему пройти мой гард (КТО? Кто прошёл мой гард, его телосложение, скоростно-силовые качества, технический уровень?)
Я был в открытом гарде, а он стоял (ГДЕ?)
Он прошёл мой гард посредством прохода «матадор»*(ЧТО?)
Это случилось прямо перед тем, как я собирался взять захват (КОГДА?)
ПОЧЕМУ я не смог остановить его?

И вот когда у тебя будет собрана вся информация, ты можешь выложить её инструктору, и он ответит на вопрос «как?», то есть как тебе разобраться с проблемой.

Всякую ситуацию можно разбить на три части: предварительная, основная и заключительная. Ты можешь предотвратить проход гарда, свип или разрушение защиты на предварительном этапе, до того как это произошло, если знаете признаки того, что должно произойти. В случае с моим проходам гарда это происходит потому что я позволяю ему захватить штаны. Если я не позволю ему взять захват, он не сможет пройти. Во-вторых как я могу остановить проход в процессе, т.е. во время основной части, если я оказался недостаточно быстр, он взял захват и начал двигаться? Есть много разных способов, таких как переход в черепаху или уход тазом. Инструктор поможет вам найти такое решение, которое наилучшим образом подойдёт тебе. В конце концов, если я не могу остановить проход гарда, как могу я уйти с удержания сбоку (т.е. в заключительной части)? И здесь инструктор поможет тебе улучшить защиту в случае, когда атаку останавливать уже поздно и тебе нужно безопасно уйти.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ, ОСНОВНАЯ и ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ части – три микро-ситуации каждого мгновения, но если ты будешь готов к ним, твоё джиу джитсу существенно улучшится.

А теперь марш делать домашнее задание, и будь конкретен!

Источник:DSTRYR/SG

Перевод: Кирилл Штирбу, http://ushirojime.com

*Toreano-pass, что-то вроде этого: http://www.youtube.com/watch?v=vTaTKzjZJSo

Как заставить противника отступить 2.0 edition

Признаюсь честно, вообще не понимаю откуда сейчас берутся посещения у моего бложека, учитывая то, как по-свински я стал относиться к его обновлению. Мне стыдно дорогой читатель, за то как мало нового и свежего могу я предложить тебе нынче. Особенно, Нико, стыдно мне перед тобой, за безнадёжно запущенный перевод Фельденкрайза. Обещаю исправиться.

Но уж если находятся те, кому интересно перечитывать мои старые посты, то предложу вам один из самых старых: перевод статьи Стива Фрейзера "Как заставить противника отступить". На самом деле это один из материалов, которым я гордился больше всего, и, я полагаю, он будет полезен тебе, грепплер. Могу предположить, что слабый интерес к нему объясняется двумя причинами: во-первых, запостил я его тогда, когда посещаемость Ушироджиме равнялась полчеловека в неделю, а во-вторых по неопытности я выложил пост без картинок, что уж совсем ни в какие ворота.

И, учитывая всё вышескапзанное, предлагаю твоему вниманию, грепплер, изданее 2.0, дополненное и обновлённое.  С картинками. Может я тем временем что-нибудь новенькое напишу.